โอลิมปิกฤดูหนาว EP.7 : สกีครอสคันทรี กับ เซลีน่า
สกีครอสคันทรีเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วน ยิ่งต้องเล่นท่ามกลางอุณภูมิ -10 อาศาแบบนี้ “เซลีน่า”พิธีกรสาวร่างบางของรายการจะทำได้หรือไม่ไปลุ้นกันค่าา?
ออกอากาศเมื่อวันเสาร์ที่ 7 เม.ย. 61
เวลา 08.40-08.45 น.
#สกี #ski #PyeongChang2018 #OlympicWinterGames #โอลิมปิกฤดูหนาว2018 #Thailand #เสน่ห์กีฬา
https://www.facebook.com/SanehkilaCH3/videos/1694776013944505/
เสน่ห์กีฬาวันนี้ ยังอยู่กันที่เมืองพยองซัง ประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งเป็นสถานที่จัดการแข่งขันโอลิมปิกเกมส์ฤดูหนาว 2018 วันนี้เราจะไปเรียนรู้วิธีการเล่นสกีแบบ Cross-Country จากมรรค จันเหลือง นักกีฬาสกีทีมชาติไทย
อุปกรณ์การเล่นก็มีหมวก แว่น ถุงมือ ชุดแข่ง สกี การเล่นสกีต้องสวมรองเท้า ซึ่งก่อนสวมจะต้องนำหิมะออกก่อน แล้วสวมเข้ากับล็อกบนสกี
ตอนเริ่มต้น พยายามเดินไปพร้อมกับไม้ค้ำ ซึ่งเฉียงไปทางด้านหลัง เมื่อเดินขึ้นเขาแล้วรู้สึกลื่นก็ให้ทำท่าเหมือนกระโดด ทิ้งน้ำหนักลงไปบนสกี และไม่ต้องเกร็ง โดยต้องมีแขน กล้ามเนื้อหลัง และกล้ามท้องที่แข็งแรง อีกเทคนิคก็คือก้าวขาไปด้านหน้า แล้วผลักด้วยแขนต่อทั้งสองข้าง
ไปลองดูวิธีการเล่นสกีแบบ Cross-Country แบบเต็มๆ ในรายการ “เสน่ห์กีฬา”
http://tv.bectero.com/sanaekeela/169593/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B9%8C%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B8%AC%E0%B8%B2-%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B9%82%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%81-7